bettersmaller

Lite ont i huvudet idag. Hade svårt att sova.

Tog en powerwalk innan frukosten för att få igång kroppen.

Efter morgonens aktivitet åt jag frukost som bestod av:
Youghurt, hallon, banan, musli och fullkornsflingor.

Sen åt jag även en bit av brödet jag bakat.

Det var gott. Brödet består mest av rågmjöl.

Fiber är bra. Mat är bra.

Det ska jag lära mig att tro på!